Jak správně uvařit cizrnu?
Jak správně uvařit cizrnu? Cizrna neboli římský hrách, je luštěnina. Má béžovou barvu a tvarem připomíná semena hrachu.Cizrna má zastoupení téměř všech vitamínů a minerálních látek, především vápníku, hořčíku a fosforu. Obsahuje zdravé tuky a vlákninu. Pomáhá…
Víte, co je zdravá výživa a jak by měla vypadat?
Abychom mohli žít a správně fungovat, neobejdeme se bez kvalitní výživy. Ta by měla být nejen pestrá, ale i vyvážená, aby mohla zajistit dostatečný přísun základních živin pro zdravý život….
Jak uvařit pohanku?
Pohanka patří mezi naše tradiční suroviny a v dobách dřívějších se konzumovala běžně. Dnes patří pohanka do kategorie zdravá strava a často bojuje s nálepkou, co je zdravé, není dobré. Ale abychom…
Jak správně uvařit čočku?
Čočka a jak ji vrátit zpátky na náš jídelní stůl Vymažte si z hlavy vzpomínku na školní jídelnu a podobu i chuť čočky na kyselo. S nadsázkou můžeme říci, že spousta z nás má právě…